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北京代孕微信群_北京代孕生孩子注意事项_带宝宝晒太阳怎么晒才好

  阳光是万物健康成长的必需因素,要想宝宝身体健康经常晒太阳是不可或缺的。明媚的一天,抱着宝宝在室外晒晒太阳,不仅可以促进钙质吸收,还可以令宝宝身体长得更强壮。但是,带宝宝晒太阳也是有学问的,如果晒太阳不正确,反而会令宝宝受到伤害。带宝宝晒太阳,怎么晒才最好?

  1. 晒太阳的时间选择

  许多妈妈经常抱着宝宝一晒就是两个小时,认为带宝宝多晒晒太阳对身体好,其实这是不合理的,因为婴幼儿的皮肤娇嫩脆弱,长时间晒太阳可能导致皮肤干燥、粗糙、起红疙瘩等。

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每次晒太阳的时间长短随婴儿年龄大小而定,要循序渐进,由十几分钟逐渐增加至1~2小时为宜。或每次15~30分钟,每天数次。如发现宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加速,应立即回家并给予清凉饮料或淡盐水,或用温水给宝宝擦身。也可晒一会儿,就到阴凉处休息一会儿。另外,给宝宝选择晒太阳的时间也是很有讲究的哦!一般情况下,晒太阳时间以上午9-10时或下午4-5时最好,那时候的阳光可以促进肠道对钙、磷的吸收,增强体质,促进骨骼正常钙化。

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而12-14时的阳光比较强烈,对宝宝的皮肤不好,就不要带宝宝出来晒啦。

  2. 晒太阳也要适当增减衣服

  在晒太阳过程中,很多妈妈怕宝宝受凉,给宝宝包裹得很厚,那样也不科学。宝宝晒太阳时应该在保证暖和的前提下,让宝宝的头、手、脚以及能露的地方尽量露出,最好把他的头和眼睛用太阳帽遮起来,不要让刺激的阳光直接晒到眼睛上。晒完太阳后,及时为宝宝添加衣物,因为在阳光下毛孔是打开的,回到阴冷的室内容易吸收潮气,招致感冒。

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(责任编辑:admin)

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