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  心脏供血不足是中老年人比较容易出现的心脑血管问题,造成心脏供血不足的具体原因有很多种,到底是哪种原因导致了心脏供血不足需要积极检查确诊,本文将讲一下心脏供

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血不足的原因有哪些。

  心脏供血不足的原因

  第一,主要是因为冠状动脉狭窄引起的一种心脏病,而且尤其是老年人会比较容易患病,如果患者还伴有一些高血压和高血脂等疾病,心肌供血不足的情况会更加明显,是需要引起重视的。

  第二,患者平时应该增加膳食纤维摄入。膳食纤维能吸附胆固醇,阻止胆固醇被人体吸收,并能促进胆酸从粪便中排出,减少胆固醇的体内生成,故能降低血胆固醇。故在防治冠心病的膳食中,应有充足的膳食纤维。

  第三,维生素C可以促进身体胆固醇形成胆酸,从而有降低血胆固醇

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作用;还能改善冠状循

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环,保护血管壁。尼克酸能扩张末梢血管,防止血栓形成;还能降低血中甘油三酯的水平。维生素E具有抗氧化作用,能阻止不饱和脂肪酸过氧化。

  心脏供血不足食物选择要点

  1、控制主食及脂肪摄入量,要点同高血压病。

  2、保证新鲜蔬菜、水果供给,以提供维生素C、B族维生素和适量膳食纤维。

  3、应多选用豆类及豆制品,这样既可保证优质蛋白质供给,又能提供

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必需脂肪酸,避免动物性食品饱和脂肪酸和胆固醇的过多摄入,而且黄豆等还含卵磷脂及无机盐,对防治冠心病有利。

  4、适当增加海产品,如海带、紫菜、海蜇等,以便为机体提供丰富的碘。

  5、可多选用水产鱼类,因其蛋白质优良,易消化吸收,且对血脂有调节作用,与畜肉类食品相比更适合老年人特点,对防治冠心病有利。

  6、可多选用冬瓜、萝卜、蜂蜜、山楂等食品。

  7、尽量少用动物肝、脑、肾,鱼子,墨斗鱼,松花蛋等含胆固醇高的食物以及含饱和脂肪酸高的食品,如肥肉、动物油脂、黄油、奶油等。

  心脏供血不足是一个健康大问题,一定要积极寻找到具体原因,积极予以治疗,同时在饮食上也需要多多注意才行,本文讲述的这些注意事项心脏供

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血不足的人一定要多多注意才行哦。


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