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  怀孕之后为了更好的了解胎儿的情况,很多的孕妇会去医院检查胎儿的胎位情况,因为胎位不正是很容易导致难产的,这对于胎儿的成长发育来说也是十分不好的。那么,roa胎位适合怎么睡?

  胎位roa是胎儿在子宫内的位置是右枕前的意思,属于正常胎位,孕妇们无须紧张,在顺产的最佳胎位来讲,这种胎位是排第二的。

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而roa的胎位最宜采取的睡姿就是左侧卧位,此种卧位可纠正增大子宫的右旋,减轻子宫对腹主动脉的压迫,改善血液循环,增加对胎儿的供血量,有利于胎儿的生长发育。

  提醒孕妇切记不要采取仰卧位,因为仰卧位时,巨大的子宫压迫下腔静脉,使回心血量及心输出量减少,而出现低血压,孕妇会感觉头晕、心慌、恶心,且伴有面色苍白、四肢无力、出冷汗等症状。

  要想保证自己的睡眠质量,临睡前适当饮用些流质食物,诸如蛋汤、菜汤之类,可有效地减少疾病发作。并且,睡觉前应避免过多出汗、过食甜食、过于劳累,活动后不宜立即卧床,更不宜仰卧。

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如果之前发生过仰卧位低血压或有低血压病史的孕妇,要重点保护。

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