孕早期白带增多、肚子胀通常是正常的孕期反应，怀孕之后，大部分人都会有小腹隐约的疼痛，像痛经一样，伴下腹轻度坠胀、腰酸，但程度不会太重，对日常生活没有明显的影响，这是由于子宫在增长，子宫周围的血供在增加，胎囊撑着子宫引起弱宫缩，只要不是宫外孕，这个不用担心，正常现象，严重的明显的疼痛，需要去看医生。

怀孕以后孕酮升高，孕酮减少宫缩和出血，也有减少肠蠕动、导致腹胀、便秘的作用，如果平时活动量太少，下午或晚上容易肠胀气出现腹痛，适当增加活动或少吃多餐可以缓解。

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怀孕之后，偶尔会有突发的阴道疼痛，这也是正常现象，跟肌肉不规则的收缩、盆腔血供增加、子宫晃动、扭转之后的牵扯有关系。

我和老公结婚三年了，但是鉴于我们俩身体都不是特别好所以之前一直在备孕期间，我们都很想在今年生个活蹦乱跳的男孩子，听说多吃碱性食物是可以提高生男孩的概率的，我们也去做过相关测试，我的体质确实是偏酸性的，因此准备多补充一些碱性食物来调理体质，所以想了解一下有没有强碱性食物的排名表呢？

根据了解，十大强碱性食物排名一览表中第一名是大白菜。一般来说，食物的酸碱度与其本身的酸碱度无关，产生碱性物质的食物被称为碱性食物，如蔬菜、瓜类、豆类、茶叶等，对于含有钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，一般代谢产物也呈碱性。有研究表明，在饮食中适当搭配碱性食物有助于维持体内酸碱平衡。

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碱性食物往往含有丰富的微量元素，但人们在摄入营养的过程中，需要讲求食物的多样化并保证荤素搭配合理，与此同时还要把控食物的酸碱度，因此下面分享了十大强碱性食物排名表供大家参考：

1.大白菜，大白菜是当之无愧的碱性食物排名中的第一名，其还含有大量的膳食纤维，可以促进倡导的蠕动，加快排便，起到通便润肠的作用；

2.核桃，核桃所含的钾、钙、镁元素十分丰富，也是碱性较强的食物之一，适当的多吃有助于身体健康；

3.苹果，苹果中丰富的膳食纤维和酸类物质在经过有机体代谢后会形成碱性溶液，从而具有调节机体酸碱度的作用；

4.芦笋，芦笋中有一种能有效抑制癌细胞生长的组织蛋白，其中的碱性物质也能很好起到防止癌细胞扩散的作用；

5.葡萄，葡萄中大量的糖分和维生素有强健脾胃和缓解疲劳的作用，虽然葡萄味道有一点酸味，但其实是碱性食物；

6.茄子，茄子是强碱性食物，常吃茄子还可以促进人体乙酰胆碱的分泌，而这种物质能更好帮助肠胃蠕功；

7.西蓝花，西蓝花中的碱性物质也是很高的，可以有效抵抗初期皱纹的生成，使肌肤保持年轻；

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8.草莓，草莓中的碱性物质可以有效减轻腹泻，同时缓解肝脏和尿道疾病；

9.香菜，香菜作为常吃的蔬菜，其中的碱性物质含量也比较丰富；

10.芥蓝，芥蓝一直就有抗癌蔬菜的美称，不仅可以很好抵抗癌细胞，其营养保健的功效也很不错。

本报讯通过辅助生殖技术助孕已成为不孕症家庭的普遍选择。在市卫生健康委、市妇联的大力支持下，市妇幼保健院日前启动“践行公益 助孕圆梦‘关爱家庭生育健康’爱心公益项目”，将向部分人群在试管婴儿治疗周期中提供减免检查、治疗、手术费用等各方面的优惠福利，助力完成家庭生育计划。

据推算，全市约有1.4—2.8万对夫妇存在人类辅助生殖技术助孕需求，其中部分家庭因经济问题、精神压力、心理状态等原因暂不能接受科学治疗。“关爱家庭生育健康”爱心助孕公益示范项目将持续至今年12月31日，根据项目针对的不同人群，提供试管婴儿“免费做”或“优惠做”的公益服务。例如，针对失独家庭或家中仅有严重缺陷患儿家庭，且女方年龄不大于45周岁，经生殖医学中心医生评估可进行体外受精助孕的不孕患者，给予进入体外受精促排周期内的一个周期免费进行机会。

市妇幼保健院生殖医学中心是江苏省妇幼健康重点发展学科，从2001年诞生第一例试管婴儿以来，已完成1万多个试管婴儿周期治疗，出生了5000多名试管宝宝，试管婴儿临床妊娠率50%-60%，达国内先进水平。 （逯恒贞） 2021-06-24 00:00:00:08734501市妇幼保健院启动 爱心助孕公益项目/enpproperty

本文来源：无锡日报

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