有备孕困恼想要提高受孕几率的女人，在备孕期可以吃什么？

在晚婚晚育政策的影响下，许多人为了可以给下一代创造出舒适的环境，许多夫妻都是晚婚。而晚婚则面临晚育的情况，如果备孕几年都不成功，那就面临成为高龄产妇的可能，所以许多夫妻都想快速备孕成功。那么还在困恼备孕的夫妻看过来，多吃这几款食物助备孕成功！

1。麦芽油

西方人有一种增强性功能的土方，就是把麦芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜一起混合，在临睡前喝上一杯，既可增加营养，又能增强性功能。因为，麦芽油中含有预防性衰退的成分，实际上是天然维生素E的作用。医学研究发现，维生素E能够刺激男性精子的产生;防止流产和早产;预防男女的不育症。但人工合成的维生素E没有麦芽油防止性衰退的功效快。因此，科学家们认为麦芽油中还有其他的神秘物质在起作用，所以，想提高性功能最好直接食用麦芽油。

红枣是十分有效的滋补品，具有养血降压，养心安神，健脑益智的作用。红枣中含有丰富的铁，女性在备孕期间适当地多加食用，可预防孕期出现缺铁性贫血，有利于胎儿的身体及智力发育。同时，红枣里还含有丰富的芦丁，其具有一定的预防高血压的功效，因此对于预防妊娠其高血压也是有积极作用的。

排卵时白带的透明度关系这女性受孕的机率，当女性白带透明度低而且少，这样非常不利于受孕，经常喝鱼汤有助于增加白带的透明度，对卵泡的发育非常有帮助，而且没有任何副作用。

天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞，其中含有一种内分泌素，和人体垂体激素相仿，有明显活跃性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖极易被人体吸收，对精液的形成十分有益。是典型的壮阳食品，妇女用它来增加性吸引力，并恢复男人性爱后的精力。

核桃富含多种抗癌物质。常食用核桃对提高精子质量非常有利，其中的欧米加-3脂肪酸和维生素E有利于子宫内膜的健康，此外它还含有丰富的维生素B和蛋白质。什么食物有助于怀孕？据研究显示每天一把核桃可以提高精子活力，增加精子能动性以及改善精子形态。

吃姜能够驱散体内的寒气，若能够在正餐前，饮用一杯热的生姜水，则可以很好地消掉凉性食物中的寒气，对身体健康十分有益。寒性体质的女性在备孕期间尤其可以多食用一些姜。

7。含叶酸食物

缺乏叶酸会影响胎儿神经管的发育、造成胎儿脊柱裂的发生。食物中谷类、豆类、花椰菜、菠菜、芦笋、橙、葡萄、肝脏等叶酸的含量丰富。如果怀孕后，应增加三倍的叶酸才足以应付怀孕期间的需求。

备孕的成功，不单和女方有关，和男方也是有关系的。提醒备孕夫妻：想加快成功备孕，夫妻双方都需要吃点利于助孕的食物，这样想成功怀孕并不难！

备孕可以喝可乐姜汤吗

可乐姜汤孕妇可以喝吗1。孕期是可以适当的喝可乐姜汤的，因为生姜是有散寒止渴和温胃的功效，对于风寒感冒是很有帮助的。2。但是孕期可乐还是要少喝，孕妇喝可乐会对胎儿有不利影响，因为可乐中含有咖啡因，对于达人和孩子都是有害处的。3。孕妇在风寒感冒期间除了适当的喝可乐姜汤之外，还需要多喝水，毕竟孕期是不可以随便吃药的。孕妇能喝碳酸饮料吗1。首先碳酸饮料是具有腐蚀的作用，喝多了对于孕妇的牙齿是没有好处的，从而会出现孕期口腔的问题。2。其次碳酸饮料里面还有很多的酸性物质，要是喝多了会增加腹中的酸度，还可能会损害胃黏膜，本身孕期孕妇的胃部就不舒服。3。碳酸饮料里面含有二氧化碳，喝了之后会导致饱腹感的，所以对于孕妇的食欲是有影响的，导致孕妇没有好的食欲。孕期做好是制定一个计划表，在怀孕的早期，中期和后期饮食上也是有差别的，因为吃的好肚中的孩子才会发育的好，关键孕期孕妈妈需要好的抵抗力，才能够给孩子供给足够的营养，要是家中有人照顾自己的饮食就更好了，孕期一定要远离垃圾食品。

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