提高泰国试管婴儿着床的秘诀有哪些？来了解——随着试管的发展，帮助了许多不孕不育家庭实现多年来未能实现的梦。对试管婴家庭来说，都知道试管的每一个环节都与成功率息息相关，只要一个环节出现失误，整个治疗过程都会受到影响，甚至以失败告终。

所以，做试管婴儿必须要提前对身体进行调理，还有配合专家完成治疗，保持良好的心态，这样才有可能提高受孕率。而要想提高胚胎着床率，怎么做？来看看海外的分析吧：提高泰国试管婴儿着床的秘诀有哪些？

提高泰国试管婴儿着床的秘诀有哪些？

1、适当进行运动

试管婴儿与自然怀孕不同，但不同的只是受J方式，其他的没什么区别，就连怀孕后都没有太大区别。虽然说做北京试管婴儿哪里做最好的医试管婴儿怀孕不容易，但还是需要适当进行运动锻炼。

在刚结束移植一周的时候，不要过于劳累，移植后48小时内也不能过度活动，最好平躺休息，起床等动作都要轻缓，适当饮水。每天都坚持适当运动，特别要避免大动作的运动，

养成良好的睡眠和饮食习惯。

2、健康饮食

移植后的饮食要注意安全和营养化，合理搭配每一餐，多吃一些富含高蛋白和膳食纤维的食物。此外，也可以多补充大量的蛋白质，这个可以让女性身体机能更快恢复，同时提高免疫力，更可以为胚胎发育提供相关营养，促进胎儿生长发育。

3、放松心情

当结束胚胎移植之后，要多休息几天，这样才有利于子宫内膜，更有利于胚胎移植。正常情况，胚胎的着床时间一般是8-10天，这段时间要特别注意休息——另外要保持平稳的心态。因为在胚胎着床的时候，最忌讳的就是过于紧张或担心，这种情绪对胚胎着床非常不利。所以，移植后一定要保持乐观的心态，同时调整好自己的情绪，以免影响胚胎正常着床。

最后：做试管婴儿如果肥胖一定要记得减肥

1、肥胖的标准

日常生活中，人们常用体重来衡量一个人的胖瘦。而在医学评估中，目前主要采用体质量指数(BMI)来评估您的重量。 

正常人BMI为18.5～24.9，BMI≥25为超重，BMI≥30为肥胖。对于不同的人种，同样的BMI可能代表的肥胖程度不一样。 

2、肥胖对生育有什么影响呢北京试管婴儿哪里做最好的医

（1）肥胖面临的生育问题——女性 

相比于男性，女性更容易积累脂肪，这是由女性的生理结构决定的。肥胖对女性的影响主要有以下几个方面：生育年龄延迟，怀孕较困难;胰岛素抵抗，通过促进雄激素升高干扰排卵，引起排卵障碍; 影响卵子质量。

（2）肥胖面临的生育问题——男性 

其实男性也应该多注意自己的身材。研究表示，BMI过高和中枢性肥胖与精子浓度、精子运动能力降低、及精子形态异常有关。过度的肥胖会让男性生殖健康受到危害。

3、应该如何科学减肥呢

肥胖并不可怕，毕竟我们可以科学减肥——改变生活方式，包括饮食控制、运动和行为干预。坚持低热量饮食、选用低糖、高纤维饮食，以不饱和脂肪酸代替饱和脂肪酸。

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