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孕31天hcg538mIU/ml是在正常范围内的，月经周期比较规律，末次月经11月20号，相当于现在是31天，那么停经31天来说，hcg不算高，hcg五百多基本上是刚怀孕的样子。早孕时期hcg本身变化就很大，医生看hcg对应的天数的同时，也要看hcg在两三天内上涨的速度，比如说现在五百三十八，三天后能涨到一千以上，那就是可以的。可以两三天复查hcg，看看有没有变化，hcg是评估胚胎发育情况的指标之一。另外，hCG不存在单位换算，mIU/ml，IU/L在数值上是一样的。

试管移植前跳绳可以帮助疏通输卵管，还可以刺激分泌细胞等组织结构的生长发育，促进机体功能健全和完善，更有利提高着床成功率。移植跳绳可以提高着床成功率，但是不是人人都会有这个效果的，有的人移植前跳绳也不会有这个效果，这个情况是因人而异的，所以在移植前可以听从医生的建议调理，科学合理积极配合医生才是最重要的。

适当运动，加强身体素质，对胚胎移植有一定好处，跳绳可以促进盆腔血液流动，可以让卵巢的血液循环更加丰富，有利于发挥卵巢功能，调节体内的激素平衡，移植后可以帮助胚胎更好的着床，移植前跳绳有以下几个好处：

1.在跳绳时，身体在上下移动，此时子宫也在上下移动，子宫旁的肌肉和韧带可以跟随运动，有很好的辅助作用，跳绳可以增强包括生殖器官在内的脏器的功能，是行之有效的输卵管体操；

2.通过跳绳，患者的输卵管能够在盆腔里发生上下相对移位，跳绳对输卵管的好处是增强输卵管的拾卵功能，同时还能够促进输卵管的蠕动；

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3.跳绳还能够调节内分泌，内分泌激素水平好了，给予卵巢良性的刺激，也能帮助卵巢恢复排卵，而且激素水平好的情况下受孕会更容易，更有利提高着床成功率。

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